Catégories

Aromathérapie : les huiles essentielles indispensables en été

Aromathérapie : les huiles essentielles indispensables en été

Les huiles essentielles sont très pratiques pour soigner différents types de maux surtout pendant la saison estivale. Elles sont efficaces aussi bien sur les hommes que sur les animaux. Il est d’ailleurs possible d’en combiner plusieurs pour multiplier les effets. Quelles sont alors les huiles essentielles qu’il faut nécessairement avoir en été ? Plus de détails dans cet article.

La lavande vraie

La lavande vraie est l’une des huiles essentielles les plus utiles en été. En effet, elle permet en grande partie de protéger la peau contre les brûlures, les piqûres d’insectes et les coups de soleil. C’est aussi l’huile essentielle à appliquer si vous sentez que vos jambes sont lourdes après quelques heures de marche.

A lire également : Quel opérateur téléphone choisir ?

La lavande vraie peut aussi servir à soigner les douleurs au niveau des articulations. Il suffit pour cela de mettre quelques gouttes et de masser la partie ciblée. Pour une utilisation plus efficace, il est conseillé de diluer l’huile avant de l’appliquer.

L’estragon

L’estragon est une huile qui permet de lutter contre certains types d’allergies. Il s’agit par exemple des allergies respiratoires et de celles liées au pollen. Ces dernières sont très fréquentes en été compte tenu de la chaleur ainsi que de la multiplication du nombre d’insectes et de fleurs. Cette huile peut donc s’avérer très pratique si vous ou l’un de vos proches présentez ce type de réactions allergiques.

A découvrir également : Comment installer un store bateau ?

L’estragon peut être utilisé à la fois comme moyen de prévention des crises ou comme remède. Vous pouvez en effet en prendre quelques gouttes quotidiennement pour éviter de déclencher une crise. En cas de crise, vous pouvez l’associer à un inhalateur pour en augmenter les effets.

Le citron

aromathérapie

Le citron est loin d’être un simple fruit. Il possède de multiples vertus. Il permet par exemple de lutter contre le mal de transport ou encore la constipation. Il fait donc partie des huiles que vous devez avoir avec vous en été. Prendre du citron vous évitera par exemple une indigestion après avoir gouté un nouveau plat pendant vos vacances.

Le mode d’utilisation du citron dépend du mal dont vous souffrez. S’il s’agit d’un cas d’indigestion ou de constipation, il est conseillé d’avaler quelques gouttes. Si vous avez le mal des transports, inhaler le parfum du citron est largement suffisant pour vous soulager. Vous pouvez aussi appliquer cette huile au niveau des pieds avant de les masser.

L’hélichryse italienne

Il n’est pas rare de voir certains vacanciers se faire quelques bosses et hématomes au cours de leurs vacances d’été. Les blessures surviennent généralement en cas de mauvaises chutes pendant une randonnée par exemple. Fort heureusement, l’hélichryse italienne est l’huile idéale pour soulager la douleur. Elle est aussi très efficace en cas de déchirure.

La menthe poivrée

La menthe poivrée peut être utilisée pour soigner une multitude de maux différents. Il s’agit par exemple des indigestions, de la fatigue ou encore des maux de tête. Pour cela, il suffit de l’appliquer sur la partie douloureuse du corps après l’avoir diluée. Si vous souffrez de fatigue, une inhalation de son odeur pourrait vous aider à vite récupérer.

En somme, il faut retenir qu’il existe de nombreuses huiles essentielles très pratiques en été. Elles sont utilisées en aromathérapie en raison des vertus qu’elles présentent et de leurs effets sur la santé.

Articles similaires

Lire aussi x