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Les exercices de Sophrologie

Les exercices de Sophrologie

1. L’exercice de concentration

Le point de vue du sophrologue : « Le confinement est un état non naturel qui nous fait perdre toutes nos marques au niveau du cerveau. Ce dernier est comme dans un état de stupéfiant. C’est pourquoi nous devrons mettre en place un cadre temporel pour structurer la psyché et aider la concentration qui est souvent …

Découvrir le saut en parachute

Découvrir le saut en parachute

Nous avons tous une liste de choses à faire au moins une fois dans notre vie ! Et pour beaucoup de gens, le parachutisme fait partie de cette liste. Nous avons donc pensé qu’il serait agréable de faire un petit classement des meilleurs endroits pour le parachutisme — made in France.Le parachutisme est une activité aux sensations extrêmes qui vous …

Comment se passe la vente d’un bien immobilier ?

Comment se passe la vente d’un bien immobilier ?

Malgré l’impatience des futurs propriétaires, un achat immobilier exige des délais dont il est impossible d’échapper. Les étapes de la transaction immobilière sont à la fois administratives, financières et juridiques. Ils peuvent prendre entre un et six mois, avec une moyenne observée de trois mois.

SOMMAIRE

  • 1 Les principales étapes
  • 2 Le rôle du notaire
  • 3 Diagnostic immobilier
  • 4 L’offre
Comment organiser un voyage ?

Comment organiser un voyage ?

Comment organiser un voyage en 7 étapes faciles

Vous envisagez de partir en voyage et avez besoin d’un coup de main pour tout planifier  ?

Et oui, organiser un voyage n’est pas toujours facile, surtout si vous n’y êtes pas habitué. Heureusement , la planification de voyage est ma spécialité et je suis là pour vous aider !

Dans ce …

Comprendre la fiscalité des donations

Contrairement àlamême chose,les dons restent assujettisà l’impôt. Mieux vaut anticiper les frais pour ne pas faire ou recevoir uncadeau empoisonn .

Don : Unedéclarationaux autorités fiscales, vous ferez

Contrairement à un don manuel qui ne nécessite pas nécessairement une déclaration aux autorités fiscales, un don notarié doit nécessairement être transmis à

Comment sécuriser un PC ?

Comment sécuriser un PC ?

L’ installation d’un outil de sécurité ne suffit malheureusement pas à protéger votre PC contre les logiciels malveillants et le piratage. Mais le bon sens, quelques astuces pratiques en plus de bons outils peuvent vous aider à sécuriser efficacement votre ordinateur .

L’ utilisation de plusieurs couches de protection est le seul moyen de minimiser le risque d’infection virale et …

Comment protéger son compte Facebook ?

Comment protéger son compte Facebook ?

Comment sécuriser Facebook ? Comment sécuriser mon compte Faceboook ? Comment sécuriser mon profil Facebook ? Comment puis-je protéger mon compte Facebook pour éviter que mon compte ne soit piraté ? Comment ajuster les paramètres de sécurité ? Comment ne pas être trouvé sur Facebook ? Comment puis-je protéger mes photos Facebook pour les empêcher d’être diffusées sur Internet sans …

Comprendre la charge mentale de l’entrepreneur

Comprendre la charge mentale de l’entrepreneur

Charge mentale : rappel des faits

Le concept de charge mentale se réfère de façon très pragmatique à toutes les pensées ; les opérations mentales ou cognitives nécessaires à l’exécution d’une tâche, d’une mission ou d’une fonction. Nous parlons de charge mentale au travail, mais aussi à la maison, par exemple, et c’est sur ce second aspect que la sociologue …

Comment voyager responsable ?

Comment voyager responsable ?

Voyages responsables — souvent assimilés à des voyages éthiques, durables, équitables ou écotouristiques — est un terme que nous entendons et lisons de plus en plus sur le Web. Elle s’oppose au tourisme de masse, aux itinéraires très balisés et à la surconsommation sur les voyages plus généralement, qui ont un impact sur l’écologie et les dimensions sociales et économiques …

Comment trouver et choisir un associé ?

Comment trouver et choisir un associé ?

Qu’ il s’agisse de créer une entreprise ou de la développer, le partenariat n’est pas un acte anodin. Pourtant, il est nécessaire de trouver le (s) partenaire (s) approprié (s).

Près des deux tiers des entreprises échouent en raison de conflits entre co-fondateurs ! Une figure qui illustre à elle seule l’importance de choisir correctement votre partenaire lors du démarrage …

Comment installer un store bateau ?

Comment installer un store bateau ?

Parce que vous êtes un locataire de son logement et non propriétaire, que vous achetez votre maison mais avec l’idée d’y vivre pendant quelques années, puis revendez, parce que nous savons par expérience que nous changeons vos désirs décoratifs de temps en temps, ou tout simplement parce que nous préférerions faire sans avoir à utiliser une perceuse par aversion pour …

Comment faire une déco intemporelle ?

Comment faire une déco intemporelle ?

Les tendances déco, aussi jolies qu’elles puissent être, viennent et vont selon les désirs et l’humeur des architectes d’intérieur… Ras le bol à paraître à peine dépassé votre décoration enfin installé ? Le meilleur dans ce cas pour une décoration intemporelle, en tout ou en partie ! Cela vous permettra de ne pas avoir à tout changer chaque année …

Comment diminuer le stress ?

Comment diminuer le stress ?

Le coronavirus est une source de stress multiple. Peur de la maladie, pour soi-même ou pour les autres, peur de perdre son emploi, peur des difficultés économiques et financières, peur de l’incertitude, peur de ne pas tout gérer (surtout le télétravail ET les enfants)… Chacun de nous réagit comme nous le pouvons. Voici quelques rituels, astuces, conseils pratiques et témoignages

Comment décorer un plafond ?

Comment décorer un plafond ?

Si, comme ma maison, vos plafonds commencent à jaunir et qu’il est temps de les rénover, ou au moins les repeindre, n’hésitez pas à imaginer des solutions déco qui sortent du blanc immaculé. Pourquoi décorer son plafond ?

Il y a souvent une tendance à oublier que le plafond est une surface d’expression pour la décoration, tout comme les murs …

Comment démarrer le Kitsurf ?

Comment démarrer le Kitsurf ?

Commencez le kitesurf en 5 étapes

Le kitesurf est un sport passionnant et facile à apprendre, mais demande à suivre quelques pas à ne pas être pris à la légère !

Voici les 5 étapes pour commencer le kitesurf.

1) Apprendre à connaître les éléments, les matériaux et la sécurité

Tout d’abord avant de commencer le cerf-volant, vous devez apprendre …

Comment faire des économies d’énergies ?

Comment faire des économies d’énergies ?

Pendant le confinement, QuiestVert a décidé de voir le verre à moitié plein ! Et pour cela, nous avons profité de ce contexte où beaucoup de gens sont à la maison pour vous offrir un défi majeur : économiser de l’énergie, à la maison et avec des astuces simples . L’idée était simple : 1 jour = 1 pointe d’énergie …

Comment devenir courtier en immobilier neuf ?

Pierre Invest a été inspiré par la profession de courtier en crédit immobilier pour se positionner à son tour comme un partenaire de confiance entre acheteurs et promoteurs, accompagnant l’acheteur dans ses pas jusqu’à la livraison des clés.

Pierre Invest a développé ce concept au sein de FNAIM en 2006. Sa particularité est d’être courtier en immobilier neuf tant en …

Comment apprendre une langue étrangère ?

Comment apprendre une langue étrangère ?

Résumé

  • Introduction
  • Ingrédients pour apprendre une langue
    • Phonétique
    • Vocabulaire
    • Grammaire
  • La recette pour parler une langue
  • Et le texte dans tout cela ?

Introduction

Quand vous pensez à voyager, vous pensez très vite aux langues étrangères et à la nécessité (et quand tout se passe bien, le plaisir) de parler d’autres langues . Une idée commune est qu’il suffit d’aller …

Comment choisir ses bijoux ?

Comment choisir ses bijoux ?

En ce qui concerne les vêtements, il est important de choisir la bonne taille. Il est nécessaire d’assortir la taille du bijou avec sa taille, les petits bijoux peuvent être perdus sur une silhouette imposante et les grands bijoux risquent de tasser de petits gabarits. Quand il s’agit d’une chaîne, par exemple, la longueur est cruciale car elle détermine où …

Comment coudre son masque pour le Coronavirus ?

Comment coudre son masque pour le Coronavirus ?

Comment faire son masque en tissu ?

Lutter activement contre l’épidémie de Coronavirus est l’affaire de tous. Porter un masque et pratiquer des gestes de barrière (lavage régulier des mains, utilisation de mouchoirs à usage unique, respect de l’éloignement social…) signifie se protéger et protéger les autres. Il est tout à fait possible de faire vous-même votre propre protection, à …

Comment choisir un pull en cachemire ?

Comment choisir un pull en cachemire ?

C’ est tout, c’est officiel, la vague de fraîcheur est arrivée ! Pour le plus plaisir de certains et pour la déception des autres, il est temps de sortir son beau manteau, sa parka technique ou même sa doudoune. Nous profitons ensuite de l’occasion pour finaliser nos tenues avec des accessoires essentiels tels qu’une écharpe en laine vierge, un chapeau …

Comment choisir une BMW ?

Comment choisir une BMW ?

Vous avez acheté ou êtes sur le point d’acheter un véhicule de la gamme BMW. Acheter une voiture n’est jamais un acte anodin, tout comme le choix de l’assurance. Afin de vous aider à profiter de votre véhicule en toute sécurité, nous vous donnons quelques conseils précieux pour choisir une assurance automobile.

Prime d’assurance auto : quel prix pour votre

Comment choisir des rideaux ?

Comment choisir des rideaux ?

Les fenêtres bien habillées rendent indéniablement un salon plus gai et confortable. Les rideaux protègent également contre le visage et le froid tout en modulant la lumière. Convient également à tous les types de décoration, les rideaux pour le salon sont choisis en fonction des besoins et des goûts.

Choisir des rideaux pour un salon

Les rideaux aident àrendre

Comment choisir un VPN ?

Comment choisir un VPN ?

VPN sont de plus en plus connus au fil des jours. Et c’est très bon comme ça ! Oui, parce que cela signifie que les gens commencent à prendre conscience de l’importance de la sécurité sur Internet et à se protéger efficacement. Cependant, si vous êtes encore un débutant dans ce domaine, vous vous demandez certainement quel VPN choisir. Choisir …